Satomi Ishihara

Setiap pasangan suami istri mungkin akan melakukan hubungan seksual kapan saja. Tak jarang dari mereka bakal lebih dulu makan sebelum akhirnya beraktivitas di atas ranjang.

Ini tentunya cukup penting agar stamina Anda cukup prima di depan pasangan. Akan tetapi, kalian tidak boleh sembarangan dalam memilih makanan.

Berikut redaksi Bonanza88 akan mencoba untuk merangkum 5 makanan yang sebaiknya dihindari sebelum bercinta.

Peppermint

Karena bermaksud menghilangkan napas yang bau, beberapa orang kadang mengonsumsi peppermint. Sayangnya, kandungan mentol dalam daun peppermint justru terbukti mengurangi kadar testosteron, dan mengurangi gairah seks.

Permen karet mint juga tidak baik dikonsumsi sebelum aktivitas seks, karena mengunyah permen akan membawa udara masuk ke saluran pencernaan, sehingga Anda mudah bersendawa.

Tahu

Tahu memiliki manfaat bagi tubuh, namun sebaiknya tidak dikonsumsi jika akan melakukan aktivitas seksual.

Kandungan fitoestrogen yang tinggi di dalam tahu dapat meningkatkan kadar estrogen, dan estrogen tambahan adalah perusak gairah seks bagi pria dan wanita.

Daripada mengonsumsi tahu, sebaiknya makanlah telur. Telur mengandung vitamin B5 dan B6 yang membantu mengurangi stres, dan menyeimbangkan hormon untuk libido yang lebih sehat.

Hotdog

Jacqueline Richard, ahli terapi seks di Santa Barbara, California, menyatakan bahwa kandungan lemak jenuh tinggi yang terdapat dalam hotdog bisa menyumbat pembuluh darah pada penis dan vagina, hingga mengakibatkan organ tersebut tidak bekerja secara sempurna.

Sebagai gantinya, sebaiknya konsumsi saja taco ikan, karena mengandung asam lemak omega-3 yang mampu memperbaiki sistem kardiovaskuler dan melancarkan hasrat bercinta.

Kentang goreng

Tak jauh beda dengan hotdog, lemak trans yang terdapat pada kentang goreng dapat berdampak negatif pada kadar testosteron.

Kentang goreng juga mengandung banyak garam, sehingga sulit bagi pria hipertensi untuk menjaga ereksi.

Sebaiknya, jika ingin menikmati kentang, gantilah dengan kentang panggang. Kentang panggang mampu membantu melepaskan zat kimiawi dopamin, yang bagus untuk bercinta.

Oatmeal

Semangkuk oatmeal memang memiliki manfaat kesehatan, karena membantu tubuh melepaskan serotonin, zat penghilang stres.

Namun, mengonsumsi oatmeal dalam jumlah banyak pada sekali makan justru memiliki dampak sebaliknya, dan mengurangi gairah seksual.

Kandungan serat yang tinggi dalam oatmeal juga bisa membuat Anda merasa tidak nyaman. Sebelum bercinta, Anda lebih baik memilih menikmati telur daripada oatmeal.